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2014年1月のアーカイブ

食べログ2014.1.24 金

  • 2014-01-24(金)20:22
  • 更新日:2014-01-24 23:12

今日は
いつも通り
シリアルにヨーグルトをかけて
朝食!コーヒーは多めに2杯

ランチは
牛肉と玉ねぎ炒め
豚の角煮
生姜と大根の皮と大根の葉の炒めもの

20140124-202016.jpg

夜は
どうしましょう( ̄▽ ̄)

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運動

  • 2014-01-23(木)23:57
  • 更新日:2014-01-23 23:57

ピラティスエクササイズは
奥が深い
色んなことを考えながら
動かないといけない
だから
面白い
何処がうごいていないか
自問自答しながら
やるんだけど
動かしているつもりだったりで
がっかりする
でも
最近思うのは
毎日やってるから
その違いに気づくんだよね

運動して
間違いに気づく
そして
修正したら
正しく動く

それしか老化を食い止める方法はない!
パフォーマンスを上げる方法はない!

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食べログ2014.1.21

  • 2014-01-21(火)11:05
  • 更新日:2014-01-23 23:42

ダイエット日記
1月21日(火)のランチ

アジフライ定食
あまりの美味しさに
勢い余ってご飯2杯食べました

多分

満足!^ ^

20140117-131737.jpg

海鮮太巻き寿司
画像なし( ̄▽ ̄)

640kcalらしい

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2014年2月ピラティスセッション

  • 2014-01-19(日)21:25
  • 更新日:2014-01-20 23:26

料金
ひとりでする5775円 ふたりでする4725円 みんなでリフォーマー3150円 みんなでマット3150円 各55分間

スカイシップ店 予約電話番号➡076-232-8000
3日(月) 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
6日(木) 20:00 21:00満
7日(金) 20:00満
10日(月) 
13日(木) 20:00 21:00満
14日(金) 20:00満
17日(月) 16:00 17:00 19:00 20:00 21:00
20日(木) 20:00満21:00満
21日(金) 20:00満
24日(月) 16:00 17:00 19:00 20:00 21:00
27日(木) 20:00満21:00満
28日(金) 20:00満

ムーンフォート 予約電話番号➡076-268-6000
3日(月) 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 
8日(土) 19:30
17日(月) 10:00 11:00満 12:00
18日(火) 20:00 21:00
22日(土) 19:30
24日(月) 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00

予定は予告なく変更することがあります。

直接電話での受付、口頭での受付はいたしかねます。 スカイシップ:20日以降は店舗に ムーンフォート:25日以降は店舗に 予約をお願いします。

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食べログ 2014.1.18

  • 2014-01-18(土)17:05
  • 更新日:2014-01-18 22:55

外食続きの本日!
明日は少し厳し目に絞らないと( ̄▽ ̄)

倶利伽羅といえば そば!
緑の麺が特徴です

倶利伽羅 山菜そば

20140118-170442.jpg

富山に来たら
是非立ち寄りたい

カレーうどん

20140118-225301.jpg

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